上火会让眼睛特别干涩上火小偏方有哪些？

在生活中有很多人都有上火的经历，特别是在春季的时候，不仅很容易上火，对于一些长时间有酗酒的朋友来说，上火会更加严重，而且还会出现眼部充血的现象，尤其是在天气比较干燥的时候，火气的排出就会受到很大的影响，那眼睛上火怎么办小偏方有哪些？

在生活中上火对于我们的健康的影响是特别大的，上火是大家都特别关注的一个问题，上火是大家都特别想解决的问题，上火会让我们的眼睛特别的干涩，那么眼睛上火怎么办小偏方有哪些呢？

（1）新鲜水果

新鲜水果中含有丰富的维生素，同时也有各种矿物质，其中以维生素，矿物质和叶绿素为主，所以说平时可以多吃水果，因为水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，具有增强身体抵抗力的作用。但是，如果吃的不是太多的水果，而是其他的富含维生素的水果，那么这种上火的现象就会自然的消失。

（2）清水洗脸

在每天洗脸的时候，也可以使用清水来洗脸，先把脸洗干净，然后再用清水进行洗脸，冷水的好处主要就是给面部增加水分，这样就可以有效的避免出现皮肤干燥的情况，也可以避免长出小痘痘，这种方法比较简单，只要在洗脸之前用冷水洗干净就可以了。

（3）枸杞茶

枸杞茶的保健效果是很好的，也是一种很好的选择，用枸杞子和菊花泡水喝，可以起到清肝明目的作用，这个也是一种最常见的清肝明目茶。

（4）白木耳蜂蜜水

将白木耳提前泡发，清洗干净，然后将其撕成小块放入水中泡2-3小时，之后放入清水中，泡发的时间最好不要超过两个小时，在泡发之后，将其撕成小块，放入锅中，加适量的清水熬煮，其间不要搅动，大概煮半个小时左右就可以关火了，之后将其取出将其食用。

上火的人在生活中一定要特别注意饮食，千万不要吃辛辣的食物，或者是油腻的食物，而且要注意在平时多喝水，多吃一些蔬菜和水果，一定要经常的喝一些白开水，以便能够及时的去火败火，这样子，饮食上火的话可以缓解，避免大便中毒素的现象会有所改善，而且上火的现象。