吃益智果会怎么样？一般需要多少次

益智子味甘性温，归心、脾经，功效是补气补血，也可以滋阴养血，其次益智果可以健脾益胃，益智还可以起到消渴的效果，但是如果吃了益智后出现了腹泻，或是喉咙疼痛等症状，要到医院检查病因，再服用药物治疗。

1、益处：益智果是一种比较常见的水果，里面含有的营养成分比较多，比如富含维生素A和维生素C，还有维生素B2，还有苹果酸等，里面含有大量的矿物质和微量元素，也可以促进骨骼发育，益智果里面含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，但是要注意适量吃，避免过量服用，以免引起消化不良，导致身体不适。

2、中药：益智果具有养心补脑、健脾益肾、消渴的作用，平时可适量食用益智果，对于心神不宁、失眠多梦、健忘等症状，都能起到调理的效果，吃了益智果之后，还能起到补脾养心的作用，长时间服用对肾虚的患者，可能会导致腰膝酸软、乏力、耳鸣等症状，也有可能会引起耳聋、耳鸣等症状。