孕前吃什么好？孕妇怀孕期间需要注意什么？

孕妇在怀孕期间需要注意的事项比较多，这样对自身和胎儿的影响才会有很好的，尤其是在饮食上，女性在怀孕的时候，要合理搭配饮食，这样对身体营养补充才会有很好帮助，很多女性在怀孕的时候，都是会选择一些新鲜的水果蔬菜，这样的吃法对自身和胎儿都是没有损害。

那怀孕前吃什么好呢，很多女性在怀孕前，都是没有什么胃口，因此都是会想要吃一些新鲜水果，这样对身体各方面，才不会有任何损害，使得可以在怀孕的时候，身体不会有损害。

怀孕前吃什么好：

柿子含有大量的维生素C，其果胶和鞣酸结合成不溶性的“游离氨基酸”，具有吸附能力，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，具有降压和治疗辐射病的作用。

苹果具有生津止渴，润肺健脾，养胃健脾等功效，是孕妇补气养血的理想水果。准妈妈食用后可以增加营养，促进胎儿的生长发育，提高免疫力，有助于宝宝的智力发育。

西柚肉具有清热解暑、清肝明目、润肠通便的功效，是孕妇冬季防秋燥的理想水果。

桔子具有理气化痰、止咳、润肺止咳、滑肠通便的功效，适合于怀孕期间气喘、疝气疼痛、肢冷乏力、大便不通的孕妇食用。

苹果在我们身边特别容易购买，所以我们可以在市面上购买。

以上就是对怀孕前吃什么好详细解释，女性在怀孕的时候，也是要注意这些方面，这个时候饮食一定要合理安排，而且在吃的时候，女性们也是要注意不能随意的乱吃，吃的时候不能吃的太多，对身体是没有好处的。