孕妇不要吃动物肝脏虾蟹类孕妇要忌食辣椒酒

女性朋友们在怀孕的初期是需要非常注意饮食，特别是叶酸是必须要摄入到体内，如果是这个时候服用过多的叶酸，那么就可能会使得自己腹中胎儿的神经管发育受到阻碍，还有就是最好是在月经期不要去服用，如果是服用后就可能会造成腹中胎儿畸形，对于孕妇们的身体伤害是非常大的，特别是要注意。

（1）不强烈的呕吐：发生在早晨起床前。

（2）食欲不佳、厌食、恶心、呕吐：应在两餐之间，或在临睡前。

（3）精神不振、倦怠、嗜睡、眩晕、多汗、虚弱无力。

（4）体重减轻，常在两餐之间消失，情绪较好。

（5）排尿增多、脱水：应及时补充盐水。

（6）精神不振、头晕、面色苍白、四肢无力、多汗、心动过速、血压下降等。

（7）皮肤粘膜出现大量糜烂、渗液、剥脱性皮炎。

（8）指甲出现异常：应及时就医。

（9）在月经期要注意卫生，预防感染。

（10）孕妇如果有出血性疾病，需随时就诊。

因为非必要，即使非要，也不会引起胎儿畸形。

注意事项

1、忌食刺激性食物

如辣椒、酒、浓茶、咖啡、浓咖啡等。

2、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、孕妇要少吃菠菜，因为菠菜中含有大量的草酸。会影响锌、钙的吸收。

4、孕妇不要食用动物肝脏、虾蟹类、