专家：每天帮宝宝捏一捏肚子可促进肠胃蠕动

婴儿出现肚子胀气的情况也是比较常见的，这时候家长也要注意调理，比如说可以让宝宝多吃一些开胃的食物，这样就能够很好的缓解，另外如果孩子的消化系统比较的差，这时候也可以通过按摩的方法，在促进消化的同时也能够发挥一定的作用，这方面的方法也是比较多的，比如说捏腹，按摩等。

1、捏腹

“一天中，早上孩子饿了，肚子会很难受，吃起来又硬又肿，而且一直不排气。”专家表示，家长可以每天帮宝宝捏一捏宝宝的肚子，这样能够起到促进宝宝肠胃蠕动、促进消化的作用。同时，家长还要注意的是，捏的时候，不要太大力，否则会损害到宝宝的皮肤。

2、按摩

推拿按摩的方法也比较简单，只要家长们注意宝宝的身体状况就可以了。专家建议家长们，在按摩前，要给宝宝足够的腹部和背部做缓和的按摩。特别是肚子上的肉特别多，更要小心，给他们做按摩的时候要用手轻轻的捏，避免给孩子的皮肤造成损伤。

3、蔬菜

家长们也可以多给宝宝吃些蔬菜，如胡萝卜、西红柿、黄瓜等。同时，家长们还要注意了，多给宝宝吃一些蔬菜，如芹菜、油菜等。蔬菜纤维比较多，很容易促进肠蠕动，可以起到一定的通便作用。

4、蜂蜜

爸妈们也可以适当的给宝宝吃些蜂蜜，或者给宝宝冲点蜂蜜水，这样对宝宝的肠胃也有好处。另外，家长们也要注意给宝宝做腹部按摩的时候，不要用力过大，否则会造成宝宝皮肤受伤。

宝宝胀气是