吃什么可以美白皮肤（怎么让皮肤变白最简单的方法）

追求美丽是每个女性的天性，而随着现代化的发展在不断地提高，人们的生活水平也在不断地提高，人们的生活节奏也在不断地加快，但是也正是因为这种情况，人们的生活习惯也在不断地加快，也正是因为这种情况，人们所做的事情也是比较多的，而这种吃什么可以美白皮肤呢？

其实这种吃什么可以美白皮肤的方法也是比较多的，而下面就是一些有关这种吃什么可以美白皮肤的资料，同时也是希望大家能好好地利用的。

一、番茄汁面膜

番茄含有丰富的维生素C，维生素C可以美白肌肤，而面膜中含有番茄红素，具有祛斑抗衰老，增强肌肤抵抗力的功效。

做法：先将番茄去皮切块，放入榨汁机中榨汁，再倒入面膜碗中。然后将脸洗干净，将面膜敷在脸上，15分钟后用清水洗净。

功效：祛斑抗衰老，增强肌肤抵抗力。

二、柠檬汁面膜

柠檬是一种美白的佳品，它含有丰富的维生素C，是美白肌肤的佳品，这个面膜能够在一定程度上提高肌肤的亮度，使肌肤更具有弹性。做法：将柠檬汁、蜂蜜、面粉等材料调匀后均匀的敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

功效：此面膜具有美白滋润肌肤的功效，在日常生活中使用能够让肌肤恢复弹性，在一定程度上美白肌肤。

三、黑木耳红枣汤

黑木耳能够美白肌肤，红枣中含有大量的维生素和矿物质，同时它也是养颜圣品，它对肌肤的美白功效是很好的。做法：将黑木耳泡发，红枣洗净去核。将红枣和