阴虚火旺怎么办？可吃滋阴食物缓解症状

五行属火是由于心经和肺经分布而产生的火热现象。中医学认为，火是阳火，火的热性可以激发心阳，也可以促进气机的运行，临床上有一部分人就是火的过于热性。人体阴阳失去平衡，就会出现体质下降，出现流鼻血，口渴，咽干，失眠多梦，心烦意乱，皮肤起疹，疹子，长痘，皮肤干燥等问题，都属于火热的表现。一般人身上都会出现一些火，如果是阴虚火旺的人，如果是火的话，我们怎么治疗呢？

在这里需要提醒大家的是，当体内阳盛，阳气偏旺时，我们一般都会有出现燥热，体热的症状，同时还可能会出现手足心热、心烦失眠、潮热、皮肤起疹，由于阳盛过于，在体热的同时，还会出现头痛、面赤、口干等症状。在这里我们需要提示的是，人体内阳气偏旺，其实也有阴虚火旺的症状，如果是这样，我们就不能放松警惕了，因为阴虚火旺会有燥热，要避免出现口舌生疮，口干、发热、大便干等症状。

根据中医来说，阴阳不是直接对症下药，“是药三分毒”，我们都知道，阴虚火旺会导致一系列的症状，如失眠，心烦，身体燥热等。出现这种情况时，我们应该控制情绪，避免出现失眠，烦躁的症状。在出现这种症状时，我们应该吃一些滋阴的食物，例如蜂蜜，猪血等。此外，阴虚火旺的病人在秋冬季节更应该注意养阴，以补阴的目的，对于这样的人群来说，可以