宝宝吃什么补钙好？注意事项有哪些？

宝宝在小的时候需要注意很多方面，尤其是在饮食上更是要注意，这样对宝宝成长才会有很好帮助，很多家长在给宝宝选择食物的时候，都是没有注意这点，导致宝宝有一些问题出现，尤其是对不同的食物，在宝宝身体出现异常情况的时候，都是不能盲目的选择方法，那宝宝吃什么补钙呢？

对宝宝吃什么补钙呢，很多家长都不是很认识，在给宝宝补钙的时候，也是要选择一些对宝宝身体没有影响的食物，这样对宝宝身体才不会有影响，那宝宝吃什么补钙呢，下面就详细的概括下。

宝宝吃什么补钙：

牛奶是钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，所以很多宝宝对牛奶不感兴趣的时候，妈妈们就会给他们喝一些牛奶。那么，宝宝吃什么补钙效果好呢？

一、鸡蛋豆腐汤

材料：鲜牛奶250ml，鸡蛋2个，豆腐1块，葱花少许。

做法：1、将鸡蛋打散，豆腐切成小块，葱花切末，鸡蛋煎成蛋皮，放入锅内，再加入适量水煮沸后，用小勺把水倒入锅内，同时再把切好的豆腐放入锅中，用中火煮10分钟，煮至豆腐熟透即可。

2、将煮好的鸡蛋切成丝，在牛奶中加入适量葱花和少许盐，搅拌均匀后，在倒入适量开水，搅拌后，把鸡蛋丝倒入锅内，一起煮，然后用小勺把豆腐丝推匀即可。

二、鱼汤

材料：鲫鱼、冬瓜、葱、姜、盐、味精。

做法：1、鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净沥干，入油锅中稍煎，盛出备用