什么情况下可以扭痧呢？

在现代生活中，一些传统的中医理疗技术受到人们的青睐，因为这些传统技术对疾病的治疗有很好的效果。与西医不同，它不需要依赖化学合成药物，因为化学药物会给身体带来极大的伤害。因此，趋向于环境友好和自然的物理治疗方法受到人们的喜爱。其中，头皮屑是一种常见的物理治疗技术。让我们看看在什么情况下可以使用头皮屑。

现代生活中，很多人认为头疼、头晕、恶心、乏力就是中暑，用扭痧疗法“扭”两下就好了。

 

注意事项

1、痧痕一般5~7天自动消退，在前一次揪痧所留下的痧痕没完全消退前则不要急于再揪，这样容易使痧痕长时间不消退，给自己增加不必要的烦恼。

2、扭痧后1～2天，扭处皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

施术者屈曲右手食指，中指二指的第2节，以关节突起处蘸清水在病人颈，背，胸等肌肉丰厚部位用力揪扯，从上到下或从下到上，反复左右相对捏扯，以皮下出现紫黑色瘀斑为度，

一般在局部夹揪20次左右，夹揪的时候要随夹随压随拧，然后急速松手，由于外力的夹，压，挤，可将皮下毛细血管夹破，使血液渗到组织间，造成局部瘀血。

 

预防中暑的方法

 

1、我们都知道浅色衣服不吸收热量，能很好的预防中暑。

2、夏季人体水分流失多，因此一定要保证充足的水分，避免因缺水而导致中暑。

3、高温出门一定要带上遮阳伞，最好不要在中午11点到15点出门。

4、饮食清淡，多吃一些有利于清热解暑的食物，如绿豆、西瓜、苦瓜等。

 

结语：中医养生法我们一定要好好的关心一下了，为了我们的健康，这些肯定是要好好的了解的。中医扭痧能治疗中暑，但是不能完全的靠扭痧，如果发现中暑还是应该及时的治疗。因为扭痧错误使用对身体伤害很大，生活中应该积极的预防扭痧。