胃酸分泌增多可吃酸性食物和运动锻炼

饮食不规律、暴饮暴食、喜欢喝酒、经常熬夜等都会对胃造成一定的影响，有些人胃酸分泌增多，出现了胃痛、胃酸分泌增多的症状。另外，要改善饮食习惯，如果出现了胃部不适的情况，应该及时去医院做胃镜检查，明确病因，对症治疗。

1、胃酸分泌增多：一般来说，胃酸分泌增多的人都会出现，胃酸分泌过多的症状，还会对消化系统产生刺激，导致出现胃部不适的症状。胃酸分泌增多后，可以通过改善饮食来缓解症状，比如吃些酸性食物，比如苏打饼干、馒头、面食、面食、面包等，平时要注意少食多餐，避免一次性吃得过多，以免加重胃部负担，加重症状；

2、暴饮暴食：胃部不舒服的时候，有可能是暴饮暴食，导致消化系统出现不正常的情况，通常会出现胃部不适的症状，主要表现为恶心、呕吐、厌食等。胃酸分泌增多后，通常可以通过药物治疗，比如健胃消食片、谷维素片等。

胃部不舒服的时候要改善饮食，不能吃油炸类的食物，不能吃难以消化的食物，不能吃辛辣刺激性食物，要注意饮食卫生，吃完食物后要及时漱口，同时要适当的运动锻炼。