精子可吃嘛？男性应积极锻炼身体提高体质

我们都知道精子对于一个家庭来说，有着非常重要的意义，如果是男性精子出现问题，很可能影响到精子的质量，甚至会出现不孕不育的情况，所以很多的男性为了保证自己的精子质量，都会通过服用育之缘口丸的方式来让自己的精子质量增强，那么精子可以吃嘛，吃了之后会对身体有影响吗？

根据医学调查，精子少可能是精子数量的原因，精子少是指精子数低于正常健康精子的总数，精子活力低下的原因很多，除了常规的药物治疗、心理治疗外，最重要的是生活方式调整，养成良好的生活习惯。

因此，对于日常工作影响不大的男性，应当积极的进行锻炼身体，提高自身的体质，提高精子质量，对于男性的不育症治疗十分有益。

精子的功效

1、产生精子

精液是由精子和精浆组成的，其中精子占15%，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐，精液中含有锌元素，锌、镁是精子的营养成份。

2、营养

精子对男性非常重要，它是男性生育功能的基础，因此，睾丸和其他性腺的功能，如生精上皮和生精细胞，以及内分泌系统都需要锌、镁、铜等微量元素的参与，而且锌还能维持精子的正常形态和活动。

3、促进生殖发育

精子是由睾丸间质细胞产生，在睾丸间质细胞的表面有丝分裂，是精子生长的最佳环境。由于锌缺乏时可导致生精上皮和生精细胞出现分裂，细胞的生长速度减缓，从而影响精子的正常生长和活动，而且，体内还含有大量的锌、镁等元素，它们对精子有重要的营养作用。