经前乳房胀痛一般与生长激素转变有关

例假来临前胸部胀痛是许多女士都是碰到的一个问题。经前乳房疼痛可能是由于经前身体雌性激素水准上升，另外子宫壁血肿，前负荷扩大，而产生部分的乳房胀痛。经前乳房疼痛，大多数为生长激素转变造成的，例如子宫卵巢、子宫壁等都是造成胸部胀痛，一般多与月经初潮前有关系。生理期因为身体女性激素转变，也会产生乳房疼痛的状况。

经前乳房疼痛可能与生理期前雌性激素水准提高、过多服食紧急避孕、过多服食紧急避孕、身患糖尿病等有关系。建议到医院乳腺科检查一下，一般全是内分泌四项，来检查一下性激素六项，是不是一切正常，假如一切正常就可以了，无需过多的担忧，平常留意多歇息，注意保暖。

经前乳房疼痛一般常见于经前的一周上下。来月经前或来月经前的7-14天上下，能够先吃些益母草膏或来大姨妈时能用益母草颗粒煲汤喝，例如黑豆、益母草颗粒，或是经前喝一杯红糖姜水，来促进经期恢复过来。经前觉得乳房疼痛，大部分是一切正常状况，因而不用太过担忧。

月经前，一定要留意多歇息，防止受凉。建议适度的健身运动，有益于推动人体血液循环系统，防止人体受凉。平常能够做一些动作，如扩胸运动，或是从外边上看的外伸双手，释放压力自身。尽可能防止服用辛辣食物刺激性的食材。留意防冻保暖，防止穿紧身内衣，不必开展运动过量，也不能开展坐浴。

此外，要确保有充足的睡眠，维持心情愉快，避免心态波动过大。平常能够适当喝些老红糖水。经前人体抵抗能力较为弱，因此女性朋友一定要多注意休息。