女人经期可以泡脚吗？不能这样做！

人的一生中有很多的朋友都是在经历经期的，我们都知道在经期的时候身体是比较虚弱的，所以这个时候很多的人们就会进行泡脚的，泡脚虽然对身体有好处，但是也不能过多的进行，泡脚的时间不能过长，否则的话会对我们的身体产生很多的不良的影响的，那么，生理期可以泡脚吗？下面咱们就来详细看看吧。？1.经期泡脚对身体好吗？经期泡脚，可以促进血液循环，改善睡眠，提高免疫力，并且对女性痛经、月经不调、手脚冰凉等也有一定的作用。

2.经期泡脚可以促进新陈代谢，增加免疫力。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

3.女性在经期泡脚，有助于血液循环，缓解疼痛，促进睡眠。女性经期泡脚，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑功能也更好。

4.如果平时工作很紧张，没时间泡脚的话，晚上泡泡脚，不仅可以帮助睡眠，还有助于缓解不适症状。

5.泡脚时，水的温度不宜过高，以40°C左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。

6.泡脚后不能马上睡觉，否则易导致体温升高，出现头痛、头晕、恶心、心慌等症状。