来姨妈能吃草莓吗？需要了解更多认识

草莓是常见的水果，营养价值丰富，含有多种维生素和微量元素，常吃草莓对人体健康有好处，而且草莓吃的时候，也是要掌握一些方式方法，草莓对人体身体没有损害，不过在吃草莓的时候，也是要注意不能过多的选择，草莓是女性不错之选，那来姨妈能吃草莓吗？

很多人对来姨妈能吃草莓吗并不是很清楚，这就需要对草莓进行更多认识，这样在吃草莓的时候，才会知道吃什么样的水果是最佳之选，利于身体各方面发展。

来姨妈能吃草莓吗：

可以吃的。

在来姨妈期间，由于女性的身体比较虚弱，因此在饮食方面，一定要多注意。而且，一些寒性体质或肠道不好的女性，在月经期间最好少吃一些水果。

来姨妈不能吃的水果

1、寒凉体质：女性在月经期间，其自身的免疫力也会下降，而对于本身就是寒性体质的女性而言，在月经期间，其自身的抵抗能力会有所下降，而在这个时候，就会让经血凝结，进而导致姨妈痛。所以，女性在月经期间最好不要吃冰凉的水果。

2、血热体质：血热也是导致月经期间女性痛经发作的主要原因之一，这是因为其本身便是属于虚热体质的，这样的女性在月经期间吃了冰凉的水果，就很容易导致出血量增多，进而诱发痛经的发生。所以，在月经期间最好不要吃冰凉的水果。

3、寒凉体质：女性在月经期间吃了冰冷的水果，则会加重体内的寒气，从而引发痛经的发生。

4、肠道不好：女性在月经期间本身便是肠道不好。