水芹菜不能吃太多否则会导致胃肠道负担

发物是指某些食物，特别是中医认为属于发物，它们的饮食有嗜、怒、动、滞、寒、热、平六种。一般认为，发物会增加人体内的致热源，从而加重某些疾病，因此禁忌吃发物。另外，发物中含有多种致病菌和毒素，吃了有致病作用的食物后，这些致病菌会乘虚而入，从而出现症状。

水芹菜吃了会发胖吗

水芹菜不能吃的太多，一般不会。水芹菜是一种典型的夏季水果，有很多人都喜欢吃，所以每个人都会吃，但也会有人会吃，但是水芹菜也不能吃得太多，以免吃多了，导致胃肠道的负担，出现腹泻的情况。所以，水芹菜不能吃得太多，否则会导致胃肠道的负担。

水芹菜的食用方法

1、水芹菜可以用来凉拌吃，也可以做汤吃，水芹菜做的时候，很多人都喜欢放一些醋，这个也是一种很好的调味品，因为醋可以起到调味的作用，如果水芹菜特别多，想吃的话，就要多放一些醋，这样会导致发的很大，其实在做汤的时候，不要放一些醋，因为醋可以让青菜变颜色，而且有很好的色泽。

2、水芹菜可以用来做包子，蒸饺都是很不错的选择，水芹菜做包子很好吃，味道很不错，可以做饺子馅，馅料可以选择荤素搭配，这样营养更丰富，水芹菜可以做饺子馅，这样吃法也很简单，很适合吃，而且吃水芹菜可以很好的补充营养，营养也比较丰富。

3、水芹菜也可以用来做水芹汤。