薏仁米能起到祛湿消肿润肠通便的功效！

薏仁米能起到祛湿消肿的功效，同时还能起到润肺的作用，同时也可以起到补气益血的效果，还能起到润肠通便的作用。

1、祛湿消肿：薏仁米对人体有一定的好处，可以达到祛湿消肿的作用，同时还能起到滋补的作用，可用于改善湿气过重所引起的关节疼痛、水肿等症状，能够提高身体的免疫力，并且还可以促进体内的湿气排泄。

2、润肠通便：薏仁米可以润肠通便，而且还可以起到润肠通便的作用，有助于改善大便干燥或者排便不畅的症状，并且还可以有效的改善大便溏软，可以改善大便带血、大便带血等症状，也可以达到预防心脑血管疾病的作用。

3、补气益血：薏仁米能起到补气益血的作用，能够帮助气血虚或者脾胃虚弱的症状得到改善，同时也可以改善气血亏虚所引起的面色苍白或者四肢乏力等症状。

4、补气益血：薏仁米对人体有一定的好处，可以起到补气益血的作用，能够促进血液循环，同时也可以改善皮肤萎黄或者皮肤瘙痒等症状。

在日常生活中一定要注意好饮食，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，否则就有可能会导致上火。