沙糖桔不会上火但脾胃虚寒者不要吃

沙糖桔是常见的一种水果，营养价值比较高，同时它的热量也是比较低的，具有一定的补钙的作用，在吃沙糖桔的时候，也要了解一些饮食禁忌的问题，要了解一些禁忌的问题，比如说平时患有湿疹，腹泻的患者应该少吃，另外脾胃虚寒的人，尽量不要吃，比较严重的应该及时就医。

不能吃，吃多了会引起上火。

沙糖桔可以吃吗？

1、沙糖桔不上火

沙糖桔本身不会上火，因此不适合脾胃虚寒的人食用。但是脾胃虚寒、腹泻的人尽量不要食用沙糖桔。

2、胃不好的人不要吃

沙糖桔是一种美味酸甜的水果，其含有丰富的营养，其含有多种有机酸、柠檬酸、钙、磷、铁、钾等，能起到滋阴润燥、养肝明目的作用，对于患有胃溃疡的人群来说是非常适宜食用的。

3、糖尿病患者不宜食用

沙糖桔含有丰富的糖分，食用过多会引起糖分转化成脂肪堆积在体内，导致血糖高，因此糖尿病患者不宜食用。

4、食用禁忌

服用沙糖桔可能会出现胃肠道不适，因此应少量食用，但肠胃功能不好、脾胃虚寒者尽量少吃。

沙糖桔的营养价值

1、口感清香

沙糖桔具有清甜的口感，香味也特别浓郁，食用之后的话具有清甜的味道。

2、补充营养

沙糖桔可以补充丰富的营养物质，其中有大量的糖类和维生素以及葡萄糖等，对人体有着非常好的滋补作用。

3、降血压

沙糖桔里面有大量的维生素和微量元素，同时含有大量的膳食纤维。