一个鸡蛋多重？胆固醇含量过高血液阻塞

鸡蛋的营养物质是非常丰富的，不仅可以补充身体所需的营养物质，同时也能够增强体质，但是鸡蛋属于很容易让人厌倦的食物，很多人在吃鸡蛋的时候都会选择鸡蛋，担心因为这样吃了之后会对身体造成伤害，尤其是在夏天的时候，因为天气比较热，很多人都会选择吃一些鸡蛋，那么一个鸡蛋多重呢？

第一，一个鸡蛋多重呢？一个鸡蛋的营养成分是比较丰富的，因为鸡蛋本身就含有很多的蛋白质以及维生素，这两种物质不仅可以提供人体内的营养物质，同时还能够补充人体内所需要的各种营养物质。一个鸡蛋的营养价值是比较高的，一个鸡蛋里面可以提供一个鸡蛋的蛋白质可以提供很多的营养物质，蛋黄当中是含有多种的维生素以及矿物质，同时还含有一定的胆固醇，吃一个鸡蛋可以给人体提供丰富的蛋白质以及多种的矿物质，特别是蛋黄当中的胆固醇含量比较高。

第二，一般情况下，一个鸡蛋里面的营养物质是比较丰富的，除了蛋黄之外，还包括蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等，可以保证人体的营养需求。一个鸡蛋里面的蛋黄是含有很多种的蛋白质以及维生素以及矿物质，但是含量是比较低的，所以吃一个鸡蛋的话就会导致人体内的蛋白质和维生素的摄入不足，所以说一个鸡蛋里面的蛋白质含量是比较高的，但是不能够吃太多，否则就会让人们出现腹胀以及腹泻的症状。

一个鸡蛋里面还含有大量的胆固醇，所以说一个鸡蛋里面的胆固醇含量也是比较高的，这样就会导致胆固醇过高，让一个鸡蛋里面的胆固醇含量超过了1毫克。