男性要注意生活规律避免营养不良影响生育

阴蛋就是常说的空蛋蛋，这是一种对于男性而言比较重要的蛋，能够产生精子的作用，在男性不育症的预防，预防方面的效果都是不错的，除了进行良好的治疗以外，平时饮食调养也是比较重要的，可以使用多晶蛋，既能够预防男性出现不育症，也能够预防男性出现阳痿早泄的现象，有很好的补益肾精的作用。

实蛋是一种蛋壳比较厚的蛋壳，俗称空蛋蛋。由于精子在精囊中不能与卵子结合，或者其他一些营养物质不被卵子所吸收，导致男性的精子活力减低。临床表现为男性不育，主要症状为性欲低下，性功能低下，男子的精液量不足，不育症状严重的患者，精液质量下降，如果治疗不当，还可能导致男性不育。实蛋也称为空蛋蛋，就是在其外壳内没有正常的精子。

男性备孕需要注意哪些问题

1、男女双方的饮食是非常重要的，男性要在备孕期间，多吃一些补肾的食物，有利于受孕。尤其是，如牡蛎、海参、鱼、虾、蛤蜊等，因为这些食物中含有丰富的锌，锌可以促进精子的形成，如果备孕期间，男性有内分泌失调，那么也会影响到精子质量，使精子的数量减少，所以男性要及时调整内分泌失调，补充微量元素，还能够有效预防男性不育。

2、如果精子的数量多，也需要多吃一些新鲜的蔬菜，因为蔬菜中的叶酸含量比较高，这种元素可以减少畸形精子的出现，减少胎儿出生缺陷的几率。如果男性缺乏维生素，也容易导致精子数量减少，进而造成精子畸形的发生。同时男性也要注意作息规律，因为生活不规律。