怎么消除身上的臭味？可以多吃一些蔬菜和运动

在我们的日常生活，我们一般会将身上出现的臭味当做是身上有异味的一种表现。其实，引起身上出现臭味的原因有很多，我们应该根据自己的情况来判断出是因为哪种疾病所引起的。我们应该根据自己的实际情况来选择合理的去除方法，以保证我们的健康。那么，怎么消除身上的臭味呢？

一、身体为什么会有臭味

人体可能会发出一种腥臭味，其实就是引起气味的原因。人体的腥臭味是由于身体的某些器官无法吸收，很容易通过腥臭味散发出来。人体的腥臭味的形成与脾脏、肺部、大肠等器官有关，很多时候它们共同的存在，影响了身体的消化和吸收。而脾脏消化功能不好，也会引发腥臭味。

身体发出腥臭味，和脾脏功能不好、肺部、大肠等器官也有关。脾脏功能不好，会导致人体血液循环不畅，从而引起腥臭味。脾胃功能不好，会导致体内运化的毒素无法正常排出体外，就会在体内产生大量的恶臭味。

二、如何消除腥臭味

1、通过运动

我们可以通过运动来解决腥臭味，比如运动。人的运动量大，代谢快，也是产生腥臭味的重要原因之一。而适量的运动，对人的代谢有好处，对于改善腥臭味来说，有帮助。

2、多吃些清淡的食物

可以吃一些新鲜的蔬菜，在一定程度上能够缓解腥臭味。而新鲜的蔬菜能够促进肠胃蠕动，让大便变稀，排泄物中的脂肪酸和碱类物质可以与我们吃的食物一起进行了稀释，进而减少了对于肺脏以及肠胃的刺激。所以，可以多吃一些新鲜的蔬菜。