孕早期可吃鸽子肉补充营养有助胎儿发育

怀孕期间的女性身体抵抗力是非常差的，如果不注意饮食的合理性的话，很容易导致胎儿的发育出现问题，这样就会导致孕妇出现营养不良的情况，对于胎儿的发育影响是非常大的，比如胎儿畸形，或者早产等等。因此在怀孕期间的女性，不管是吃什么食物，都需要合理的控制。那么，孕妇能吃鸽子吗？

一、孕妇能吃鸽子吗

鸽子肉为高蛋白、低脂肪食物，是极高蛋白、低脂肪的营养佳品，所以怀孕期间能吃鸽子肉的。

孕妇能吃鸽子肉的。对于孕早期的准妈妈来说，吃鸽子肉是很好的，可以有补益的作用，也有助于胎儿的生长发育，但是，孕早期的准妈妈还是不可以吃鸽子肉的。

在孕早期的时候，由于胎儿发育缓慢，孕妇所需要的营养物质也相对的少，这时候如果鸽子肉适当的补充，很有利于胎儿发育。因此，这个时候，只要选择正确的吃鸽子肉的方式，就可以让胎儿的发育更好。

二、鸽子的营养价值

1、鸽子肉营养丰富，蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以，从动物实验的结果表明，鸽肉对人脑和神经组织的发育，尤其是脑组织的形成，起到至关重要的作用。鸽肉对脑组织的形成，具有明显的促进作用，对高级神经活动具有重要意义。

2、鸽子肉的脂肪含量较低，蛋白质含量较高，鸽蛋和鸡脯肉之间的脂肪含量很低。

3、鸽肉蛋白质中含必需氨基酸较多，且易被人体吸收入利用，有增强体力、强壮身体的作用。

4、鸽子肉性平味甘。