玻璃体怕强光？建议多吃维他命ce和葡萄糖

飞蚊症在医药学上又被称作玻璃体混浊，在双眼眼周的玻璃体变病中患病率很高，造成的原因许多，有年纪的要素，也是有玻璃体浑浊的要素。一些玻璃体混浊的比较严重水平不一样，它是依据占比的是多少，如玻璃体的视线范畴、形状、色素沉着的轻和重，决策了飞蚊症的医治。

1、保持稳定的眼睛疲劳习惯性

科学研究显示信息，20岁以上的青少年儿童有可能会出現眼睛飞蚊症，这是由于青少年儿童的人体正处在生长发育的情况，因为年纪的增长，眼周的组织会慢慢生长发育，进而出現玻璃体混浊。伴随着年纪的增长，玻璃体的作用会渐渐地的衰落，可能就没法排出来。因此平常要留意维持眼睛疲劳的习惯性。

2、饮食清淡

造成飞蚊症的原因便是饮食搭配中的营养元素所欠缺，人体的新陈代谢作用会降低，针对糖原、人体脂肪、蛋白等营养元素的消化吸收也会越来越少。因此平常要多吃一些含有维他命C、E及其葡萄糖的食材，推动玻璃体的修补。还要多吃一些新素的蔬菜水果，例如莴笋、大白菜等。还可以多吃一些含有铁制的食材，防止缺乏维生素a。

3、柔和清理

双眼也有许多的细微皱褶，这种细微皱褶会堆积在双眼表层，随后就非常容易出現飞蚊症的产生。平常要留意清洁卫生，每日清理几回眼周，清理后要立即用冷水清洗。

4、保护视力

玻璃体是目光最硬实的位置，并且有缓冲作用，假如忽然碰到强光照或是强光照，玻璃体便会遭受不一样水平的损害，因而建议平时多吃一些保护视力的食材。