孕期怎么办？按摩可缓解恶心呕吐症状

孕吐在平常的生活中是比较常见的，不过这种孕吐的时候，是有很多方面需要注意的，尤其是在孕吐期间，女性的身体各方面都是比较虚弱的，如果稍微不注意的话，是会影响到宝宝的发育，因此在孕吐期间，一定要及时调整自己的饮食，另外孕吐严重的时候，也可以采用一些药物治疗的方法，那孕吐严重怎么办呢？

孕吐严重怎么办？

这个是怀孕期间的正常反应，如果没有呕吐的话，没有什么问题的话，问题就不大的，只要多吃点易消化的食物，注意营养的吸收就可以的，平常多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食，并且定期到医院进行检查，及时的对症治疗，一般如果怀孕期间的话，自己可以吃点水果和酸奶缓解这种情况，并且注意，多吃一些营养高的食物，并且要合理的安排作息时间，这样，对自己和宝宝都是有好处的。

孕吐严重的话，如果没有药物治疗的话，建议最好是到医院做一个孕吐反应的检查，孕吐在怀孕期间是很正常的，但是在孕吐期间的话，一定要多吃一些清淡的食物，平时少吃辛辣刺激性的食物，适当的补充水分，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时不要总是躺着，要注意腹部的保暖，多进行运动，这样才能让自己的身体恢复到正常的状态。

孕妇如何缓解孕吐

1、利用妊娠反应，按摩，会缓解恶心，对孕吐有所帮助。用双手食指中指、无名指压口腔内，从鼻子的前下方轻轻按摩至耳边，再从耳后按摩至耳下，可缓解孕吐。手指还可以是按摩下腹部，从上向下按摩，可以促进肠胃的蠕动。