孕妇吃榴莲好吗？榴莲营养高能促进胎儿发育

相信大家在平时都是很喜欢吃榴莲的，榴莲对于我们的身体来说是一种很好的水果，在平时很多人都是很喜欢吃榴莲的，在平时虽然榴莲的营养价值很高，但是在吃榴莲的时候，对于孕妇来说也是需要注意，因为很多的孕妇都是很容易出现上火的情况，孕妇吃榴莲好吗？

孕妇吃榴莲好吗？

孕妇可以吃榴莲。

榴莲果肉含有丰富的蛋白质和脂类，生吃榴莲可起到消炎的作用，但不可多食。榴莲营养价值极高，具有活血祛寒、壮阳滋阴的功效，可以改善腹痛腹泻、腰痛等症状，另外它还能改善女性月经不调等症状。

孕妇吃榴莲有什么好处

缓解便秘

榴莲果肉含有丰富的纤维素，孕妇吃了能促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的症状。

祛毒

榴莲果肉含有大量的蛋白质和脂类，生吃榴莲可起到消炎的作用，另外它还能改善腹痛腹泻等症状。

促进食欲

榴莲果肉含有多种维生素和矿物质，生吃榴莲可以提高孕妇的食欲。

助消化

榴莲果中含有大量的膳食纤维，孕妇吃了榴莲果肉可以促进肠胃蠕动，改善孕期便秘的症状。

促进胎儿发育

榴莲果中的蛋白质和脂类含量高，孕妇吃了可以促进胎儿发育。