无花果吃法多种营养丰富怎么吃最好

无花果怎么吃？无花果是很多人不陌生的食物，无花果的功效是非常多的，有很好的食疗效果，在平时的生活中经常会吃到无花果，无花果有很多种吃法，吃法也是多种多样的，味道也是非常的美味，很多人在平时特别是年轻人，都特别喜欢吃无花果，无花果也是很常见的水果，无花果吃法是很多的，那无花果干怎么吃？

无花果怎么吃

1、直接吃

无花果很难清洗干净，因为它本身含有大量的水，所以吃不干净无花果的话会影响到口感，所以要清洗干净无花果，然后用牙签直接去掉它的外壳，也可以把无花果用水果刀削掉它表面的那层黑皮，然后再切成厚片，放入适量的食盐和白砂糖，搅拌均匀，让它腌制15分钟左右。

2、煮汤

无花果煮汤是非常适合肠胃不好的人食用的，这样可以起到促进消化的作用，同时也可以提高人们的消化功能，并且也可以预防便秘的发生，食用的时候可以把无花果从根部切开，把里面的白色果肉取出来，然后再放入沸水中煮熟，煮熟后的无花果肉也可以直接食用，这样味道会更加鲜美，而且无花果肉也可以吃。

3、榨汁

无花果榨汁也是非常适合现代生活中吃的，它不但可以直接食用，也可以将无花果做成汁食用，首先需要把无花果清洗干净后，去掉它的外壳，然后用刀拍碎，然后把无花果用榨汁机榨成汁，在榨汁之前加入适量的白糖就可以了。

无花果怎么吃

榨果汁吃法简单。