失眠可用安眠药缓解头痛但不宜常用

睡眠对于一个人的生活来说是很重要的，那么睡眠对于身体是有很大的影响的，因为睡眠能够让身体恢复。如果睡眠不好的话，对身体健康影响是很大的，因为睡眠能够使人释放出来大量的代谢物，有时候睡眠不好还会影响人体的正常生活，所以大家一定要做好相关的护理。

安眠药，现在是越来越流行，那么睡眠不好的人，我们应该怎么办呢？下面我们来看看安眠药的功效以及它的利弊是什么。

服用安眠药的好处

改善睡眠

安眠药的种类很多，用于安眠药的种类很多，不同的药物其安眠效果也是不同的，比如安眠药能使动物的睡眠变得活跃，提高警觉性，镇静作用也增强，使人类更快进入睡眠状态。

除了安眠药，安眠药还具有镇静的功效，它可以减轻疲劳，从而使人快速入睡。

帮助消化

安眠药的消除脂肪，降低脂肪吸收率，对肠道也有促进作用。而在人类的腹部，肚脐周围有许多的脏器和经络，它们通过在其中促进血液循环，促使代谢废物的排出，也可以加快肠道蠕动，促进体内毒素排出。

舒缓压力

失眠的人生活的压力也比较大，我们需要调整好心态，保持身心愉快，如果这样的话，我们可以选择使用安眠药。它可以帮助解除我们一天中的劳累，放松心情，放松神经，恢复生活的规律，安定情绪，增强机体的耐受能力，让我们轻松地入睡。

舒缓头痛

对于失眠的人来说，还可以用安眠药来缓解头痛，它可以舒缓紧张的神经，缓解焦虑情绪，并对人类的焦虑有很好的帮助，但是失眠的人不宜使用，不然会加重头疼的症状。