适当吃一些冰糕可预防血糖升高

雪糕是很多人们都非常喜欢的食物，很多人们都会觉得自己在夏天的时候特别容易发胖，这个时候就可以适当的去吃一些雪糕，而且要少吃一些糖分含量高的食物，因为这些食物当中的糖分含量很高，对于身体来说是非常不适合的，而且经常的吃一些对于身体也是有好处的，尤其是孕妇们来说就更加应该要减少吃雪糕的数量。

不过要是很少吃的话也是可以适当的去吃些糖分含量相对来说比较低的食物，就比如说在吃的时候不要过量的去吃一些水果，这是会导致自己消化不良的情况，甚至是会使得自己的食欲下降的。

1、适宜人群：一般人群均可食用

2、1.适宜消化不良，脾虚湿盛所致的慢性腹泻、脾虚带下、慢性肠炎及消化不良者食用；适宜糖尿病、肾炎、高血压、心脏病、肺原性心脏病、低钾及营养不良者食用；

3.肥胖、血脂异常、动脉硬化、糖尿病、冠心病患者应少食；2.糖尿病患者不宜多吃，因糖类易在体内水解而产生大量酮体，导致酮血症、酸中毒或使酮中毒。

禁忌人群：糖尿病患者、肾炎、肺原性心脏病、低钾及营养不良者不宜多食；

1.脾胃虚寒，腹泻便溏之人忌食。

2.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱及大病初愈者不宜食。

3.雪糕中含有一定量的糖分，糖尿病患者不可多食，以免导致血糖升高，对身体造成不良影响。

4.雪糕不宜与西瓜、哈密瓜、番茄等寒性食物一起食用。