孕妇血压值低怎么办？可以这样做！

孕妇是一个比较特殊的群体，因为孕妇的身体情况非常特殊，尤其是妊辰期间，胎儿对于外界的刺激会比较敏感，孕妇在这个时候特别的容易出现血压偏高，孕妇血压高对孕妇和胎儿都是有一定危害的，这时候一定要在医生的指导下进行良好的调理，要适当的运动锻炼，保持充分的休息等等。

孕妇正常血压是什么意思呢？

孕妇的正常血压一般在90~130/90之间，而孕妇的正常血压应该控制在130~130/90之间，如果在怀孕前已经出现了血压偏高的症状，建议你及时就医进行孕期检查，确定是否血压偏高，以免造成不良后果。

孕妇血压的标准是什么呢？

1、怀孕期间正常血压的标准是：90-140/90，孕中期时达到140/90，孕晚期时达到130/90，孕晚期时达到130/90。

2、血压偏低的孕妇在日常生活中要多加注意，血压偏低的孕妇请遵循医嘱按时做好孕期保健工作，保证胎儿健康发育。

3、准妈妈们要适当地参加户外活动，放松自己的情绪，适量运动对胎儿也是有好处的。

1、在怀孕期间血压正常范围

正常人血压随体重的增加而逐渐下降。有些孕妇长期低血压，有的甚至血压130/90，甚至140/90。如果你发现自己血压一直低，则要格外注意自己血压的变化。

2、血压值低的孕妇自我保健方法

许多研究显示，经常参加体育锻炼的孕妇比不参加体育锻炼的孕妇高2倍。孕妇通过运动使体重增加，血压明显下降，因而比普通人更容易感到疲劳，从而更容易患上低血压。

3、血压值低的孕妇需要多吃含铁、钙丰富的食物。