亚麻籽捣成粉末加蜂蜜糖桂花早上空腹饮

亚麻籽在日常生活中非常容易购买，具有很高的食用价值和药用价值，同时也有一定的食用价值，其中亚麻籽含有丰富的不饱和脂肪酸、胡萝卜素以及多种矿物质，能够有效的促进胆固醇的代谢，起到降低血压的作用，同时还能够调节血脂，对身体有很大的好处，亚麻籽吃法有很多种，下面来看看亚麻籽怎么吃最好？

方法一：将亚麻籽晒干，磨成细粉，然后装在袋子里，放入白酒，按比例是250ml、5ml、25ml的比例，然后在瓶口蒙上湿布，放入冰箱，进行3-5个月，酒成熟后，就可以把酒和亚麻籽一起倒入瓶子中，密封保存，随吃随取。

方法二：将亚麻籽捣碎，加入适量凉开水，制成炒面后的面条，然后直接拌在炒面中食用，搅拌均匀后食用。

方法三：炒面后，和炒面混在一起，加点菠菜，调成的汁浇在面条上，拌匀，美味可口。

方法四：将面粉用水化开，然后和匀成面团，然后盖上湿布，静置30分钟左右，再揉一会，揪成小面团，搓成长条，切成面条，揪一小块，用开水煮一分钟左右，即可食用。

方法五：将亚麻籽捣成汁，跟豆浆一起调成汁儿，早上空肚喝，还可以加一点蜂蜜或者是糖桂花，下午也可以吃，味道好。

方法六：把亚麻籽捣成粉末，加入一点糖桂花，加入一点黑芝麻，然后用开水冲泡，早上空腹，早上起床后喝，味道好，也有解酒的功效。

方法七：把亚麻籽晒干。