泡泡浴怎么做？一起来了解下

随着生活压力的增大，很多人为了工作不得不长期熬夜加班，这样对我们的身体是非常不好的，特别是有些爱美的女性，每天都在为自己的身体问题，操劳，时间长了就会使皮肤变得粗糙，所以会给女性的皮肤带来很多的问题，那么怎么做泡泡浴呢，下面我们一起了解下吧。

泡泡浴是一种通过高温作用于人体，能够起到养生的效果，泡泡浴是可以起到养生保健的作用的，而且泡泡浴还可以在做菜的时候加入一些我们的调料，对我们的健康是非常有益的，特别是泡澡的时候，想要通过泡泡浴来治病的朋友们可以多了解一些。

1.把桔子皮放在热水中煮沸5-10分钟，取出待凉后加入少许甘油，搅拌均匀，用清洁的小刷子刷在泡脚水中的温水中泡脚，水温以刚能融入为止，然后加入少许精油即可。

2.把两个茶叶放入玻璃瓶中，倒入热水后在里面泡10-20分钟，泡脚时可以放些菊花、枸杞和冰糖，泡脚水里可以加入白醋，然后再加入少量的蜂蜜。泡脚的时候可以加入生姜汁，这样有助于去除脚上的角质，

3.在泡脚水里加入一两片生姜片，可以有效的去除脚上的老茧，泡脚的水最好是没有泡沫的，因为过泡脚水的温度是3摄氏度左右，水温越高，脚底角质层的水分就会流失的越多。

4.在泡脚水中加入适量的红花和艾草，泡脚时可以加入桂皮、丁香，再加入适量的枸杞、花椒和其它的中草药。每次泡脚的时候需要加入适量的热水，泡到自己的体温后即可。

5.然后再加入少许温水，大约泡30分钟左右。