桔子皮泡水喝有什么好处（新鲜桔子皮泡水喝有什么好处和作用）

老宋是个细心的人。去拜访张总，张总起身到套房拿了几块橘子皮泡水喝。回来后给老板汇报工作，老宋感慨道：张总真是节俭啊，吃完橘子连皮都不舍得扔，嗮干了泡水喝。老板笑笑没吭声，老宋接着说：我出门就跑到水果批发市场，给张总拉了一车橘子！

每次吃桔子都会把桔子皮留下，晒干。我以为去年晒干的桔子皮就是陈皮了。去同学开的大药房买了点泡茶喝的中药材，同学说陈皮很好，我说我晒了很多呢。前年，去年的都有，我同学笑着拿了一罐给我看，说我那个不是，她拿这个才是好的，看包装上写着15年陈皮。

同学说她现在泡的茶里就有，让我闻闻，确实挺香的，价格也不便宜，给了我最优惠的价格还要两百多元一罐。只要身体健康，一咬牙就买了一罐，加上其他的，花了几百块。

58岁女子坚持用干橘子皮泡水喝，一年后身体各指标如何了在杭州的一个安静小区里，58岁的刘若英每天清晨都会开始她的日常用干橘子皮泡一壶热水，慢慢享用。作为一名退休银行职员，刘女士对于养生有着自己独到的见解。

一年前，她开始了这个用干橘子皮泡水的习惯，目的是为了美容养颜和增强免疫力。那么，坚持了一年后，她的身体各项指标有何变化呢？刘女士，一个普通的银行退休职员，她的生活平淡而有序。一次偶然的机会，她在一本关于传统中医的书籍中读到了干橘子皮的种种好处，这激起了她尝试的兴趣。

据说，干橘子皮不仅可以美容养颜，还能增强人体的免疫力，对于她这个年纪的人来说，简直是一种天然的保健品。从那天起，她决定开始这个看似简单但需要持之以恒的养生实验。在中医的世界里，橘子皮被称为“陈皮”，它有着调节气机疏肝解郁的作用。

而在现代科学研究中，干橘子皮更是显示出了它惊人的健康益处。橘子皮富含黄酮类化合物，这类物质是著名的抗氧化剂，能有效抵抗自由基的侵袭，减缓老化。此外，橘子皮还含有丰富的维生素C和纤维素，这不仅能美容养颜，还能促进肠道健康。