喝什么茶提神？这三种茶具有助眠和醒酒

喝茶是生活中很常见的，茶的种类比较多，在对茶选择上，都是不能随意的进行，茶有很多种类，不同种类的茶在功效上，都是有着很大区别，所以在选择茶的时候，也是需要对茶进行很好的了解，使得茶的种类，在喝的时候，都是能够放心进行，那喝什么茶提神呢，对这方面并不是很清楚。

很多人对喝什么茶提神并不是很清楚，这类茶类对人体健康，有着很好的帮助，而且喝茶也能够很好的调理人体各方面问题，使得身体各方面发展变得更好。

喝什么茶提神：

绿茶提神

原料：绿茶，蜂蜜。

做法：

1.绿茶用热水冲泡后，放入冰箱冰镇，放置1个小时后，滤出茶汁；

2.蜂蜜加入茶汁中，搅拌，搅拌均匀后饮用。

绿茶解酒

原料：红茶，红糖。

做法：

1.红茶放入茶杯，用开水冲烫，至茶色泡开；

2.茶水中加入红糖，饮用。

功效：消除疲劳。

喝茶的好处

绿茶是低嘌呤低脂肪的茶品，而且富含“叶绿素”，是一种天然的抗癌症食品，不但有防止细胞癌变的作用，还可以对结肠癌和胃癌有抑制的效果。

绿茶除了具有养生保健的功效，还具有解酒、提神的作用。喝茶时，喝点绿茶，可降低身体吸收酒精的能力。

茶除了具有提神醒脑的作用，也可以醒酒。经常喝茶可以缓解酒后不适，并可以解酒。

喝茶的好处

1、降血脂

饮用过多的茶可以导致肥胖。