五谷豆浆配方营养价值有哪些？

五谷豆浆配方是比较多的，有山栀、玫瑰栀、川贝母、薏苡仁等，这三种食材配搭在一起喝，是可以起到清热解毒以及生津止渴的作用，还可以帮助缓解糖尿病的症状，所以对于糖尿病患者来说，你们适当的喝一些五谷豆浆配方是比较好的。下面就让我们一起来了解一下五谷豆浆配方的营养价值有哪些吧。

方法/步骤

薏米豆可以预防各种癌症

薏米豆可以缓解因受潮湿而引发的肥胖症

大豆富含的黄体酮，能够抑制雌激素的产生，而且大豆含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道的消化吸收，达到降脂减肥的功效。同时大豆中的卵磷脂可以促进神经功能的发育，是很好的健脑食品。

豆浆可以利尿消肿

大豆含有皂甙、植物凝集素、叶酸、烟酸等多种营养物质，具有利尿消肿、清热去火、利尿通淋的功效。

豆浆可以治失眠

失眠患者食用豆浆能够起到很好的安神效果，因为豆浆中的豆子苷具有安神的作用，可以促进睡眠，起到安眠的效果。

豆浆可以防癌

豆浆中含有丰富的维生素C，具有很好的抗癌功效，尤其是黄豆中含有大量的皂甙，具有防癌的作用。

豆浆可以提高女性朋友的免疫力

豆浆中含有的维生素A、B、C以及蛋白质，都是比较丰富的，而且豆浆中含有的硒元素也是比较多的，能够预防癌症。

豆浆可以补虚

豆浆含有的蛋白质和钾元素，有强壮骨骼的作用，同时豆浆中的植物性胶质以及多种微量元素，对于皮肤有很好的美白效果。

豆浆可以降糖

豆浆中的纤维素可以降低血糖。