水晶糕怎么做？

水晶糕，说白了，便是水晶糕做出去的。水晶糕是将色调、模样、口味、样子转变、使用方法等立即归类而成的一种口味的特色小吃。水晶糕又分成水晶粉和白水晶，色调也是依据食材的特性而异的。那麼水晶糕的操作方法都有哪些呢？

水晶糕是以老红糖、核桃仁、薏仁米、白芝麻、山楂果、干桂圆、紅豆等为原材料制成的美味可口食品，这类食材的口味十分的柔美，有非常好的益气、健脾开胃的功效。除此之外，老红糖还能具有养血化淤、活血化淤的功效。针对孕妇而言，适当的吃一些水晶糕，不但能够合理的调整情绪，并且还能够提高孕妇的机体免疫能力。

水晶糕的营养成分

1、紫糯米

紫糯米便是紫糯米，其特点是红棕色、金黄色、透明色，具备色、香、味、形、形、糯等各色各样特点。紫糯米中含有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素B1、维生素b22、钙、磷、铁等营养元素，是一种十分宝贵的食材，对人体有众多益处。

2、糯米

糯米是我们日常生活普遍的食物，这种食材的营养成分也十分高，尤其是对女士而言，因为它具备益气、健脾开胃、化淤活血、滋阴养血、益寿延年等作用。针对身体有许多的益处。

3、紅豆

紅豆又叫相思豆，是一种最普遍的豆类食品，它含有维他命、矿物及其人体脂肪、蛋白，在生活起居中具备美容养颜、清热祛湿的功效。