相册！瓜果营养丰富可食用还能美容养颜

瓜的功效与作用

瓜果性味甘、涩、平，归肝、胃、肾经。瓜果药用价值有很多，瓜果含有大量的营养物质，如胡萝卜素、维生素C等。瓜果具有一定的滋阴补阳作用，对于脾胃虚弱的人群，也能起到调理的作用。

瓜果属于性味甘的食物，里面含有丰富的维生素和碳水化合物，还有一些蛋白质和脂肪。

瓜果含有很多对人体有益的物质，能促进肠胃蠕动，还能起到消暑止渴的作用。瓜果里的膳食纤维，能促进排便，促进食物消化和排便。瓜果中含有大量的营养物质，如糖类、蛋白质、有机酸、维生素C、钾、钠、镁等。瓜果里含有的维生素C也是瓜果中比较多的，能促进人体对维生素C的吸收。瓜果内含有一些天然的抗氧化剂，能提高人体的免疫能力，还能起到防癌的作用。

瓜果是一种比较甜的水果，里面含有丰富的维生素C，具有一定的清热解毒作用。瓜果中含有一些矿物质和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，还能帮助排便。瓜果具有一定的美容养颜的作用，还能起到美容养颜的作用。