七步洗手法：第一步是梳理手指甲第二步是洗手消毒液

七步洗手法网编这里：第一步，梳理手指甲，假如指甲较为厚，指甲较为硬得话，能够自身搓一搓，随后自来水冲干净就可以了。第二步，立刻拆换新的方式洗干净手指甲，假如指甲较为厚，手指甲较为硬得话，能够反复搓洗一下，随后洗干净手，换一种方式，一样搓洗一下，把手指甲用冷水冲一下。第三步，侵泡10分钟上下，随后再开展清洗。第四步，手洗过后，用力去搓，手洗过以后手洗过后再洗，反复几回，手指甲很干净，能够应用洗手消毒液等。

手指甲要干躁，非常容易戳破皮肤，非常容易造成感染，能够提前准备干净的凉白开水，把手指甲泡软，随后开展洗衣粉，或者别的的准备工作。

手上长茧子要热水泡脚

第一步：将冷水倒进盆里，随后匀称的放进干棉毛巾，搓揉几回，泡沫塑料便会降低，洗好之后把手擦洗干净，随后擦抹一些膏药，直到手上沒有茧子以后，放到温暖的地区歇息一会。

第二步：将洗衣粉用凉小水泡过，随后放进手上，往返旋转擦洗，直到手上的茧子越来越少了，用鱼石脂轻轻地的擦洗，直到洗干净，随后去医院检查一下自身是不是需要开展合理的医治。

手上长茧子要适度的推拿

第三步：将手上的老茧搓掉，随后放进洗衣粉开展反复的清理，要是没有开展合理的医治，便会使老茧越来越更为的硬实，最好是的方式便是将手上的老茧都刮除干净，用手手将老茧用洗衣粉往返搓洗。