孕妇能吃红豆粥吗（怀孕能吃红豆薏米吗）

红豆粥，也就是紅豆和紅豆，由于红豆粥对于人体好处许多，例如紅豆的红通通功效很强，而紅豆具备清热去火的功效，因而具备养颜美容的功效，因而红豆粥备受女性朋友的热烈欢迎。紅豆不但不容易造成肥胖症，还具备补血补气安神助眠的作用，针对孕妇而言也是很合适的食材。

孕妇能吃红豆粥，但是不必吃太多，而且还要适当服用，过多的红豆粥造成容易上火，容易上火的孕妇也不适合服用。红豆薏仁粥是紅豆和薏仁米的结合物，紅豆、薏仁米全是祛湿的，能够清除人体的体内湿气，而薏仁米具备健脾利湿，补气血、消肿的作用，对孕妇具备一定的功效。

孕妇不可以多吃的东西

1、朱古力

孕妇要慎吃朱古力。朱古力中带有的咖啡碱是导致宫缩的关键要素，一样会导致小产。除此之外，因为朱古力会使身体的镁、钙、铝的总数大大的增加，使身体的酸碱性自然环境不符怀孕的一切正常情况。

2、生鸡蛋

生鸡蛋是哺乳类动物蛋白的重要来源于，孕妇在哺乳期间，以便维护保养本身的身心健康，一定要多服用鸡蛋。尽管说鸡蛋的营养使用价值是较为高的，可是它归属于蛋白质食物，非常容易消化吸收，如果过多服用得话，不但不可以消化吸收，还会继续给身体导致一定的不适感。

3、高糖高热量食材

糖的主要成分是葡萄糖和葡萄糖，这种糖会转换为人体脂肪在人体内沉积，而孕妇的人体体温较为高，因而吃太多，就会有可能会使孕妇得了高血糖。