明虾怎么做好吃又简单(明虾的做法大全)
发布时间:2022-09-01 16:50:00
明虾是属于一种比较常见的海虾,也是一种营养价值比较高的虾类,明虾的做法也是比较多的,可以炒着吃,也可以做汤来吃,明虾的做法比较简单,首先明虾需要把虾处理干净,然后加入适量的料酒和胡椒粉进行腌制,加入姜蒜和辣椒,生抽,等到调料完全渗透虾肉之后,就可以进行制作了。
制作材料明虾3条,姜蒜,红辣椒,黄椒,香葱,洋葱,调料:盐,白糖,淀粉,鸡粉,料酒,生抽
做法
1、准备新鲜的明虾,如果在市场买的时候已经活了好久的就应该开始清洗了,虾子洗干净。2、锅中放油,先把姜蒜切碎,红辣椒切小段,洋葱切块。3、油烧热,将虾放入锅中翻炒,炒的差不多后放入料酒和酱油,再翻炒均匀,再将虾倒入。4、最后放入香葱段,翻炒均匀即可出锅。小贴士:这个时候可以把虾线挑断,因为虾线是比较紧的,所以洗的时候要小心。做调料,将干辣椒段放入锅中,小火慢慢煸炒,煸炒至辣椒断生,花椒出味即可,然后倒入准备好的洋葱,翻炒均匀即可出锅。
明虾的营养价值
1.明虾含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
2.明虾富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
3.明虾含有丰富的泛酸。