红莲子的功效与作用（莲子心的功效与作用及禁忌有哪些）

莲子，这种中药材相信很多朋友都不陌生，莲子富含蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等营养元素，具有较高的药用价值，具有养心安神、补肾健脾、益肾涩精等功效。但是莲子虽然很好吃，但是在食用的时候也是有一些禁忌的，比如不能过量食用，否则很容易导致上火。

一、莲心的功效

1、莲子心味苦，性平，归心、肺、肾经，能起到养心安神，清热、固肾涩精等作用。

2、莲子心可用于治疗遗精、早泄、阳痿、遗精、遗尿、带下等疾病，是一种比较有效果的药材。

3、莲子心可改善心神不宁、心烦意乱、失眠等症状，对神经衰弱有辅助治疗作用。

4、莲子心是临床常用的药品，具有止血、清心、涩精的作用，可用于治疗心悸、失眠等。

5、莲子心具有生津止渴、安神的功效，可以用于治疗口干舌燥、烦渴等，具有养心安神的功效。

6、莲子心可与鱼腥草、白前、石斛、西洋参等一起使用，也可以用来治疗小便短黄、心烦意乱等，对尿频尿急等疾病有辅助治疗作用。

二、莲心的吃法

1、莲子心的吃法是很简单的，它可以直接泡水饮用，也可以用莲子心来煮粥，比如莲子心小米粥、莲子百合粥等。

2、莲心可煮粥，莲子心粥也是非常经典的，它可以与红豆、莲子心一起煮粥，或者用莲子心泡水喝，对改善心悸、心烦等症状有帮助。