枇杷籽能吃吗（枇杷可以吃吗）

现在有许多的人都喜欢吃枇杷，因为枇杷中所含的营养物质比较丰富，并且含有维生素，是一种不错的水果。但是枇杷的外皮上含有很多的果核，所以在吃枇杷的时候，也需要注意食用方法，避免枇杷的外皮上存在长疮的问题。而不少人会认为枇杷当中的果核可以吃，这样才能够发挥出良好的保健作用。但是枇杷还可以吃吗？

1、可以吃

枇杷果实富含维生素A，能保护视力，预防眼疾，保护牙齿，保持肠胃通畅，促进消化，防止便秘，增强免疫力，并有利尿、美容等功效。枇杷的果实中含有苦杏仁甙、黄甙、蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B、维生素C等，尤其含有大量胡萝卜素，有清热解毒、润肺止咳、健胃和胃等功效，常食可以健脾益胃，生津润燥，清热化痰。

2、什么时候吃枇杷最好

枇杷最好在饭后的2-3小时内，最好不要空腹吃，这样会影响消化，晚上的时候最好是空腹吃。吃枇杷最好在饭后2-3小时吃，因为枇杷中含有的营养物质较少，空腹吃的话，就会影响消化，而且还会引起胃部不适，一般是餐后半小时，会帮助食物消化。

3、枇杷泡水喝的禁忌

枇杷的味道相对比较苦，但是枇杷中含有很丰富的纤维素，并且枇杷的果核上含有的果核中含有的维生素a和维生素b都是我们身体需要的营养物质，能够有效预防心脑血管疾病。而且枇杷泡水喝的话。