苹果的10种吃法（儿童吃苹果的10种吃法）

苹果一直是小朋友们味蕾上都不可或缺的一种新鲜水果，小朋友们针对新鲜水果的钟爱便是根据吃苹果来推动小孩的生长发育，可是今日网编就给大伙儿介绍一下少年儿童吃苹果的十个吃法。

苹果

苹果的服用忌讳

【苹果的10种吃法】

1、立即服用:小孩要将苹果连皮带籽吃，若无籽和皮的吃法，小孩会遭受“死皮病”的困惑。但小孩多吃些新鲜水果能具有维护牙齿的功效。

2、煮苹果:苹果煮熟以后，除掉皮和籽，立即服用，也有预防便秘的功效。但煮苹果的時间太长，苹果中的维他命C会被毁坏，使营养成分的外流。

3、榨苹果汁:在榨苹果汁的情况下，能够添加一些调味料，可是如今许多人把苹果洗好，立即榨成苹果汁。而苹果汁除开加温以外，还能够添加别的的东西，例如牛乳、水、绵白糖或是是水果汁等。

4、苹果酱:苹果酱一般有新鲜水果面和苹果酱。根据榨苹果汁，能够获得一种能够清理门牙、清理门牙、清理门牙、清除牙渍的食物。但这种食物是不能和苹果酱一起吃的，要不然会造成消化不良或是食物中毒。

5、番茄汁:番茄是“全能蔬菜水果”，生吃能够有消炎的功效，而番茄中的维他命C有抗感染的作用，但是番茄吃得太多，会伤到胃，在一定水平上面造成胃部不适。因此小孩子要少吃。

6、香蕉苹果:香蕉苹果营养丰富，带有多种多样矿酸碳水化合物、营养元素。