肚子有气怎么办（肚子有气怎么办才好）

肚子有气怎么办呢，有的时候是会出现肚子有气，而且对这样情况出现，都是有一些原因，在出现这样情况的时候，也是需要及时的改善，否则对自身健康的损害是很大的，那肚子有气怎么办呢，在有这样情况的时候，方法选择也是很关键，很多人都不知道该如何做，下面就详细的介绍下。

肚子有气怎么办:

多食具备健胃消食、行气破滞、软坚散结的作用的食物，如薏米、荞麦、高粱、茴香、冬瓜、芡实、山楂、赤小豆、鲫鱼、赤小豆、乌贼、糯米、蚕豆、蚕豆、红豆、豇豆、洋葱、柿子椒、香菇、香菜、胡萝卜、黄花菜、无花果、洋葱、紫菜、蘑菇、木耳、香菇、银耳、百合、蚕豆、红枣、橄榄、无花果、乌梅、蜂蜜、酸奶。

另外，胃动力不足者可以在医生指导下服用吗丁啉、吗叮啉、胃动力不足的药物。

按摩疗法:此法有加速胃蠕动、减少胃酸分泌、保护胃粘膜之效。也可以多进行搓揉、拍打、振奋胃肠动力，从而达到减轻症状、提高胃动力的目的。

针灸治疗:针灸对胃气虚症状改善效果不错。

预防:

经常喝豆浆、吃馒头、饼干等，对调理肠胃功能，健脾胃起到很好的效果。

在对肚子有气怎么办认识后，缓解肚子有气的时候，都是可以选择以上方式，不过对这些方法使用，也是要长时间进行，尤其是对长期治疗的时候，都是要长期进行。