甲亢平时吃什么食物好

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌量过多引起的疾病。 甲状腺功能亢进症患者除平时积极治疗外，饮食上也要注意。 不注意饮食，会加重甲状腺功能亢进症，影响正常生活和工作。 重症化会影响生育。 甲状腺功能亢进症患者平时最好不要吃含碘量高的食物和海鲜。

甲亢吃什么食物好

含淀粉食物

患有甲亢的人适宜吃含有淀粉的食物，例如面食、馒头、大米等，可以供给热量，纠正过度消耗。

多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等;出现低钾，手足颤抖时，可多吃苹果。另外，花生、紫苏、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用。

富含维生素食物

甲亢因高代谢，缺乏多种维生素，所以需要在饮食中保证供给，多吃富含维生素(A、B、C、D)的蔬菜、水果、坚果(花生、瓜子、松子、杏仁等)，动物内脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、豆类食品。必要时，在医生指导下，补充复合维生素B。

高钙食品

甲亢容易大致骨质疏松，在饮食当中要多吃些高钙食物，例如牛奶、豆制品等。老年、体质虚弱的患者可以用些钙制剂。

蔬菜水果

可以选择性平、凉、寒而味甘的西瓜、萝卜、南瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、地瓜、西红柿、茄子、青菜、白菜、金针菜、卷心菜、马兰头、油菜、洋葱、山药、莲藕、芦笋、竹笋、空心菜、苋菜、黑木耳、香菇、绿豆芽、梨子、苹果、柿子、香蕉、无花果、橄榄、山楂、石榴、乌梅、橘子、桑椹、荸荠、莲子、决明子、枸杞子、荷叶、百合等。

动物性食品

可选用瘦猪肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、甲鱼、鳝鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、乌贼等，病情稍重者可多吃排骨、鸡蛋，以补充钙质。

饮品

饮品可选用牛奶、胖大海茶、决明子茶、荷叶茶等。

甲亢平时注意什么

节制、禁食含碘和刺激性食品

患者吃了含碘的食物是容易导致甲状腺组织硬化的，这样已经肿大的硬块僵硬难消，会导致病情难以治愈。

预防传染

传染会造成病情不停的加重的，因为甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易造成传染。若发生传染，会使已节制的甲亢复发或加重，甚至呈现甲亢危象。是以，要学会预防各类传染，而一旦发明传染征兆，则应及早节制。

尽量杜绝不良刺激

要是表情一直处于低气压，那么病情便会一直据有优势，专家提出：临床上，常有甲亢患者病情加重。如因一点小事与同事、家人争吵，且不克不及自控。是以，患者要学会节制本身情绪。家人及单元的同事应对病人予以理解，创造一个较好情况，制止精力刺激。

起居有常，劳逸联合

甲亢患者一般身体比力衰弱，是以轻症者不宜经常熬夜、饮食无度和举行长跑、游泳、登山等剧烈活动，宜静养。