月经血不红是什么原因 月经来时血不红是怎么回事啊

所有正常的月经血都是鲜红色的，有些女性的月经血也很容易因为月经/原因而出现淡粉色甚至不红色。女性的身体结构非常复杂，不良的生活方式和饮食结构也可能引起经血的变化。中医很多原因也可能会引起月经失衡，那么月经血发红原因？

1、气血不足

经期大姨妈颜色淡乏力应该和气血不足。肝脾不够。营养成分失调有关系的。应留意有效的歇息饮食搭配的效率性，确保睡眠质量，可以吃一些水果蔬菜，饮食搭配的维护保养很重要。能够 适度的饮食搭配的效率性，适度的喝一些红枣汤等。

2、血淤

女性生理期受凉，人体遭受湿邪侵蚀，血被寒凝;或经期内和人争执、心情压抑，以至气虚血瘀;或创伤导致积血内停，都可能使月经运作不畅，产生月经过少的情况。

3、肾虚

先天性肾精肾气不足，或是房事过多、生产过多、人流手术等损害肾脏功能，以至肾精不足，精气不充，血海穴苦闷以至经量少。

4、调养

有着奋发向上，健康平安的情绪，常常维持让自身内心里填满社会正能量。假如你的例假量少、例假量少大部分還是因为工作压力过大而导致的，那样的话心态调整对女性朋友是十分有协助的。切忌沾凉水，把防寒保暖工作中搞好，尽可能用温开水洗头发冼澡这些，无论一年四季，无论风霜雨雪。一定要用温水洗头发冼澡，切忌用冷水洗哦。此外工作中应当适当，不必服避孕药，月经的颜色与这种药品相关，因此会降低，不必在床上没动，要出去走走，散散步，放宽自身，打开心扉，那样心理状态上好啦，精神上沒有问题了，那生理学上就跟随好啦。