百合银耳莲子汤的功效

在当今社会，越来越多的人会重视健康养生法，并感到有必要参加健康养生法。 很好，有效的保健方案并掌握一些好的保健方案秘密对人体很有帮助。 百合银耳和莲子汤，每个人是否都不熟悉，我坚信很多人都品尝过它的美味。 那么百合银耳和莲子汤的功能是什么呢？

百合花银耳莲子汤的作用较为广，还可以说不对于某一种病症而言的，只是渐渐地调养身子的各类功能，目前市面上也是有许多卖百合花银耳莲子汤的口服液粉的，可是这种商品多多少少的带有一些添加剂，在家里自己来制做百合花银耳莲子汤是最好是的了，下面就来介绍一下：

食物提前准备

白木耳、莲籽、大枣、百合花、枸杞子、干桂圆、老冰糖

制做流程

1、将白木耳略撕清理一下(最好是不能用根处黄黄的地区)，装进暖水瓶数小银耳莲子汤时，直到有点儿粘软时预留。

2、先将锅中放烧开，放进老冰糖(依本人口感)

3、下莲籽(可将莲心取下)大煮，由于不煮面条，口味就差许多。

4、随后放入白木耳煮至沸腾，再放入大枣、百合花、枸杞子，还要多煮一会，才可以将营养成分煮出去。

5、最终放进干桂圆略煮一下就可以入盅了。

常见问题

白木耳尽管薄弱，可是要煮的软绵绵滑溜，但是要费些时间的，放进暖水瓶是一个较为省劲的作法，视状况能够延长時间

以上详细介绍了制做百合花银耳莲子汤的方式及其常见问题，期待能对你有一定的协助，仅有在制作过程中的流程恰当，才可以使百合花银耳莲子汤的作用和味儿做到完美。不必小瞧烹制的全过程，它是一门非常大的大学问，每日适度的喝一点，毫无疑问对人体有一定的协助。还可以依据自身的需要，提升一些枸杞子这类的养生产品。那样也会非常好的。