茶叶盐水的功效与作用

茶道文化在我国历史悠久。 不仅可以喝茶，而且还具有减少心脑血管疾病，降低胆固醇和抗压力的作用。 它还具有很强的保健作用。 除了喝茶叶外，茶叶盐水也是关键功能，例如防止夏季中暑。 因此，掌握茶叶盐水的作用和功效可以使我们应用茶叶给我们带来的大量功效。

荼叶放盐的作用与功效：

1、盐茶防中暑

因为热天流汗，身体外流很多盐份，因而何不在荼叶里放点食用盐，用沸水冲调后，做成盐茶。夏季常喝，可防中暑。

2、盐茶主冶：落差风热及胃热牙痛、龋齿痛.血压急慢性咽炎,喉咙肿痛.喉咙沙哑等.血液红眼病.

3、泡服盐茶能够 缓解疲劳：绿茶3克、食用盐1克，开小水泡服有清热解毒除烦、生津止渴、激动神经、缓解疲劳之效。

4、盐茶蒸熏可医治痔疮：取荼叶100克，泡入一壶沸水中，天赋加点食用盐，倒进盆中，蒸熏伤处，直到沒有蒸汽才行，每天上晚各一次，七天为一治疗过程。

盐茶尽管有以上益处，但缺点也是许多的，如：食用盐过多会加剧高血压病、血管慢性疾病等；盐茶会使口感变杂，口味差；盐茶能溶解荼叶中的营养成分这些。因而，最好茶中不必放盐，喝纯茶叶茶好。

荼叶养生保健的功效

能降低心脑血管病发和身亡风险性

据科学研究报导，日本国学者从1994年起对某省4万多名40岁至79岁中老年开展追踪调查发觉，与一天饮茶不上1杯的人对比，每日喝5杯以上绿茶叶的男士因心脑血管病身亡的均值风险性降低了22%，女士降低了31%，在其中脑梗塞降低最显著，男士降低42%，女士降低达62%。据美国《每日邮报》报导，一项全新研究发现，每天喝茶3杯，可减少患心肌梗死风险性70%。德国和荷兰也是有调查报告显示信息，每天喝茶2~3杯，可减少中风的病发风险性。

有减少胆固醇和血压的功效

香港理工大学科学研究工作人员发觉，饮茶可让血总胆固醇水准降低25%。也有一项科学研究饮茶与高血压病发关联的调研发觉，不饮茶的人高血压的患病率为10.55%，常饮茶的人为因素6.95%，茶确实有一定的降血压功效。

有利于减少患糖尿病的风险性

有学者对1.7万多名40岁-65岁男人女人开展长期性跟踪观查发觉，一天喝6杯以上绿茶叶者比一周喝不上1杯者，患糖尿病的风险性降低33%。也是有材料详细介绍，用凉开水泡绿茶叶喝，预防糖尿病的实际效果更强。

有利于预防早老性痴呆

茶对大大脑神经有维护功效，茶能合理减缓人的大脑衰退，有利于保持大心脑血管的身心健康。全新研究表明，多饮茶可改进记忆能力和避免 早老性痴呆。

有抗压能力和抗焦虑功效

当代日常生活工作中快节奏、压力太大，常造成焦虑情绪、焦虑不安、焦躁不安、抑郁症等精神心理状态病症。绿茶叶带有茶多酚，它是一种无镇定功效的松驰剂，能够 协助人的大脑提升造成γ波，γ波可协助控制抑郁情绪，提高注意力，改进精神面貌和整体功能，一般3-4杯绿茶叶能带有100-200mg的茶多酚，这促使绿茶叶在抗压能力和抗焦虑层面有不错的作用。

能增强免疫力

美国哈佛大学科学研究工作人员科学研究强调，持续2周每日喝5杯茶的人，其身体会造成很多的抗病毒治疗干扰素栓，其成分不是饮茶人的10倍，这类能够 抵御感染的蛋白质能够 提升人体免疫力并合理协助身体抵挡流感。

能提升除菌力

2008年5月有一则报导，印度有专家学者用“绿茶叶加抗菌药”实验了28种病原菌。結果发觉，绿茶叶可使抗菌药药效暴增，最大除菌高效率可提升3倍以上，而且，也有减少各种各样病原菌抗药性的功效。

有瘦身减肥实际效果

学者发觉，饮茶10年以上者与不饮茶者对比，男士体脂率占比约降低20%，女士可降低30%。在饮茶中减肥瘦身简直件妙事！值得一提的是，茶還是对皮肤有非常好维护功效的美容护肤剂，多饮茶人亮丽。

别的养生保健的功效

茶还能缓解疲劳、醒神、清目、助消化、有利排尿祛毒、避免 龋齿、去除口臭，茶還是碱性饮料，有益于酸性体质的改正。