女性重金属超标的症状有哪些

说到过多的重金属，似乎与人体没有任何联系。 可是我们吃的很多东西都被重金属污染。 这将导致人体中的重金属污染。 当人体被重金属污染时，在这种情况下，会对身心健康造成一定影响。 当女性的身体被重金属污染时，会出现一些症状，因此一定需要立即引起我们的注意。

重金属污染病症

1、重金属超标铝，导能致大脑神经损害，比较严重影响记忆能力。由于脑组织对铝元素有非常的“感染力”，滞留在人的大脑里的铝能杀掉神经细胞，使记忆力下降，精神萎靡，加速衰老。

2、重金属镉，对身体的损害主要表现在骨骼上，造成骨变软，骨质疏松。

3、重金属超标汞，对中枢神经系统的伤害巨大，造成 注意力缺陷，語言和记忆障碍，健身运动及觉得工作能力的降低等。20很多年前医疗界广泛认为，血液中汞成分超标准会危害婴儿中枢神经系统生长发育，对成人的影响并不大。但最近研究发现，食入汞成分高食材，一样会伤害成人身心健康，引起引起心脑血管病和中枢神经系统病症。

身体重金属污染的减轻方式

1、多喝水，肠胃，特别是在肠子是排泄物沉积的地区：

多喝水能够推动基础代谢，减少排泄物在肠胃滞留的時间，降低内毒素的消化吸收，融解水溶的内毒素。最好是在每日早晨空肚喝一杯温开水。除此之外早晨饮用水还能减少血液黏度，防止心脑血管病症。

2、每星期吃二天素餐，给胃肠歇息的机遇：

由于过多的油腻感或含有刺激性的食物，会在基础代谢中造成很多内毒素，导致胃肠的极大压力。

3、多吃新鮮和有机化学食品：

多吃新鮮和有机化学食品，少吃生产加工食品、速食品和清爽饮品，由于在其中带有较多添加剂、黑色素。

4、在日常饮食中控制盐份的摄取：

过多的盐会造成 闭尿、闭汗，造成身体水份沉积。假如你一向口感侧重，能够试一下用莴笋等带有纯天然盐味的蔬菜水果取代食用盐。

5、适度补充抗氧剂：

适度补充抗一些维他命C、E等抗氧剂，以协助清除身体的氧自由基。

6、吃东西不必太快，多咬合：

那样能代谢较多唾沫，中合各种各样毒副作用物质，造成良好链式反应，排出来大量内毒素。