赤小豆薏米芡实粥的做法及功效

赤小豆大麦粥是一种以赤豆，大麦米和rice陵为主要原料，再添加自己喜欢的调味品制成的粥类健康饮品。 这种健康饮料不仅味道鲜美细腻，而且对我们的身体也有很多好处。 例如，它具有保护肾脏，促进排尿，促进消化，清热除火的功能。 您想知道如何做吗？ 这里是对夏赤小豆大麦和ling粥的方法和功能的详细介绍。

作法:

1、准备好食物。需要的食物有薏仁米、伏苓、紅豆和老冰糖。

2、把伏苓、紅豆和薏仁米清洗干净，随后用冷水侵泡两个小时。还可以不泡，立即洗干净就煮。

3、把泡好的食物倒进电压锅內胆。

4、添加老冰糖。

5、加适当的开水，內胆放进电压锅中。

6、盖上按住营养成分饭-熬粥。

7、滴声提醒后就可以打开表盖服用。

作用:

1、红豆薏仁芡实粥有健脾胃益胃的作用。红豆薏仁芡实粥补气补血、健脾养胃的作用是认可的。肠胃为后天之本，血气生物化学之源。因此把肠胃调理好是身心健康的压根。

2、红豆薏仁芡实粥有补肾益精的功效。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，伏苓不仅止精，而亦能造精。

3、红豆薏仁芡实粥有去湿气利湿，健脾胃补肺的作用。薏仁米关键作用取决于健脾胃祛湿，健脾胃能够润肺，去湿气能够止咳化痰。因此薏仁米，也可以用以治疗肺热肺痈肺痿之病。和淮山药同用，也是相辅相成，相辅相成缺少。

红豆薏仁芡实粥忌讳有一下几个方面：

1、身体郁气过多的人不可以喝红豆薏仁芡实粥。假如身体郁气过多的人喝红豆薏仁芡实粥的，一定会饱涨无法消化吸收，只有是先去除身体的郁气，随后服食实际效果会更好。

2、积血阻碍的人不可以喝红豆薏仁芡实粥。积血阻碍的人假如喝过红豆薏仁芡实粥，便会造成疼痛加重，由于伏苓有较强的收涩功效，津枯血燥，寒症实喘，小便赤黄，热结便秘者也不适合服食。薏仁米自身寒性，脾虚无体内湿气、胃寒都不可以长期性很多服食。

3、肾脏功能性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿及其肥胖症等症状病人适合服用不可以喝红豆薏仁芡实粥。