两岁宝宝早餐吃什么好

2岁婴儿的人体也处于生长发育的黄金环节。 如果此时人体缺少营养，将会影响婴儿身体的身心健康。 因此，母亲的义务在这一刻变得越来越重要。 母亲在喂养孩子时，应选择尽可能多的营养成分，以便充分补充宝宝身体的营养成分。 那么，对于2岁的婴儿来说，早餐有什么更好的选择呢？

周一菜谱：蔬菜牛肉粥 馍馍

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蔬菜牛肉粥作法：准备好原材料，牛羊肉、莴笋尖、姜、长粒香米、葱;把牛羊肉剁碎肉沫，姜切条，放进盐、胡椒粉抓匀腌5分鐘;;米泡1钟头预留;葱切割成葱段，莴笋尖剁碎;烧开水，把莴笋尖氽一下预留;烧一锅冷水，放一把汤勺在里面，避免煮粥时溢出来;把泡好的米入锅，大火烧开后用文火熬1钟头上下;粥变稠的情况下把腌好的牛羊肉放进并搅拌;再把莴笋尖放进锅中，并搅拌;盖上盖闷一会，放进盐调料。

周二菜谱：鸡脯肉碎蔬菜粥 麻酱花卷

鸡脯肉碎菜粥做法：稻米清洗后以米水比例1：3熬粥预留;将鸡脯肉剁碎泥，添加小量木薯淀粉、盐、油腌渍30分钟;锅里加小量食用油，油开后，放进鸡肉泥爆锅，熟后放进小米粥中烧开;起锅前面小量食盐等，最终撒进蔬菜末盛出。

周三菜谱：虾仁鸡蛋西兰花饺 海带丝小米粥

虾仁鸡蛋西兰花饺作法：将新鲜虾煮熟，拨壳取虾仁后切碎，腌渍好的生猪肉煮熟后切碎，随后将虾仁和生猪肉混和，添加适量调味品;西兰花焯熟剁碎预留;炒锅中添加植物油，将与小麦面粉搅拌均匀的鸡蛋液匀称倒进炒锅之中，小火煎成金黄色鸡蛋饼，做为水饺的皮;将混和好的虾生猪肉西兰花馅放进阴囊之中，入炒锅蒸8分鐘就可以服用。

周四菜谱：牛乳 杂蔬鱼肉卷

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杂蔬鱼肉卷作法：马铃薯清理去皮，煮熟碾成紫薯泥;鱼类去刺随后剁烂加葱、吉士粉、盐腌渍;生鸡蛋搅拌成鸡蛋液后煎出阴囊;阴囊上碟，随后再阴囊上匀称铺平鱼类末翻卷放进炒锅煮熟后，切成片;红萝卜、萝卜、黄豆芽切割成丝、灶火炒过后刮平在盘子上，放上已切完的鸡蛋卷就可以。

周五菜谱：蔬菜鸡蛋饼 五谷豆浆

蔬菜蛋饼做法：将生鸡蛋划散成匀称鸡蛋液，随后添加小麦面粉、剁碎的各种蔬菜水果，再添加少量食用盐，搅拌均匀;热锅冷油烧开后调低火，把以上原材料匀称倒进炒锅之中产生饼，煎熟就可以。

周六菜谱：鸡蛋早餐杯 菜肉包

鸡蛋早餐杯作法：蟹棒棒切成片，葱切葱段;一个鸡蛋打进一次性纸杯(蛋糕烘焙专用型一次性纸杯)，生鸡蛋不用搅散;添加蟹棒棒，盖上锡纸，180度左右火15-20分钟;取下，加少量香油，生抽酱油就可以。

星期日菜谱：玉米面饼 牛乳

玉米饼做法：苞米早饭饼的做法流程11、熟玉米撕下玉米;葱剁碎，玉米肠剁碎和面粉放进碗中，添加生鸡蛋，玉米;加适当的冷水拌和，再放盐，添加白胡椒粉调料;面浆搅拌上力后静放5分鐘;炒菜锅给油烧开，倒进小麦面粉摊成饼形;文火渐渐地煎至一面定形翻过来，直至双面金黄色饼熟关火;把玉米面饼取下切片就可以服用。