秋冬养生食谱推荐（秋冬养生滋补食谱）

今日头条偶刷到的有关慢性肾病的春夏秋冬季食谱配表，个人觉得这食谱制定很科学，果断收藏，尽管全家已坚持了清淡饮食近4年，但似乎还没完全彻底执行，看了这个标准，就依执行也不是太难，和我们一日三餐和四季食谱相似值很近了，从下个月开始，盼望全家营养管控合理科学，让健康的生活理念传承下去，最终形成良好的饮食家风，代代相传！

今天口馋忍痛割爱花一百多元买了三斤狗肉！生炒狗肉是一道夏冬季养生食谱。生炒狗肉，味道醇厚，芳香四溢，适合低温环境作业人群食谱，也是适用于阳痿早泄食谱，具有壮腰健肾食谱功效。狗肉又名犬肉黄耳地羊肉，有的地方叫狗肉为香肉，它与羊肉都是夏冬令进补的佳品。

俗话说得好：夏至狗冬至鸡！夏至，正是吃狗肉的好时节。下面给大家分享一下爆炒狗肉的做法！先将带骨狗肉切块，每块约重25克；姜块拍裂；陈皮切细粒；中火烧热炒锅，下狗肉炒干水分；这时你会发现这时油出来了，闻到有点焦香的味道时就可以把狗肉装出来。

（这一步重要，只有这样炆出的东西才会香，不会有腥的味道。）倒入250毫升沸水，把姜块焯约3 分钟，捞起；旺火烧热炒锅，热油炒香料头（葱姜八角香叶草果）加盐放入狗肉快速炒出香味，沿锅边倒入小量米酒增香除腥。

倒入柱喉酱翻炒几下让狗肉上色后加入浸过狗肉的水，开火烧开后转小火烧四十分钟。四十分钟后转至小煲开大火调味收汁，备一沙煲再转煲即可食用了…狗肉滚二滚，神仙都企吴稳。狗肉煲一煲，被窝都拔烧。

冬日养生食谱，温暖你的每一个瞬间冬日寒冷，养生正当时。今天，我想与你分享一份简单又美味的冬季养生食谱。选用温暖的红枣枸杞生姜搭配滋补的鸡肉，炖煮出浓郁的汤品。它不仅滋味鲜美，更能驱寒暖身，为你的冬季增添一份健康与温暖。

让我们一起享受这份美食，感受冬日的温馨与关怀。愿你在冬日里，身心都得到滋养，充满活力地迎接每一个美好的瞬间。